谷虚应声，心虚应神，神虚应气，气虚应精。虚极则明，明极则莹，超 乎精神，而无死生。 精从内守，气自外生，以气取精，可以长生。 【题注】 三茅真经，三茅即茅盈、茅固、茅衷，相传为西汉时人，修炼成仙，道 教上清派奉之为神。《云笈七签》卷104 有其传记。