凌晨是怯冷雨气混蒙故似小满以前凉风萧萧天亦迥寂又似秋分以后城社之鼓喧填岐黄之舌同异斯乃天之道不可得而违吾欲熏扫以当祈疗节啬以养天和抑正法乎禀弱不喜睡每夜启燑火炷兰艾赤坐帐中左右换摹涌泉百十次少许乃止亦时触床卧不及鼾觉神血清稳梦亦无异故尝为家人布告此方聊复纪之东坡云贫家净扫地贫女巧梳头下士晚闻道聊以拙自修吾意一切如此