上品上药，神与气、精。精能生气，气能生神，则精气又生神之本也。保精以裕气，裕气以养神，此长生之要方。但心为精主，意为气马，心驰意动，则精气随之行，故正心诚意为中心柱子，为此。虽然，犹是初功，须到得心虑俱泯，神识两忘，方是真人境界。心虑俱泯，神识两忘为何？泯其心所以存其心，忘其神所以养其神，气盛神全，自然底于神化。