在肩端两骨间陷者宛宛中，举臂取之。可灸七壮至二七壮，以差为度。若灸偏风不遂，可七七壮。不宜多灸，恐臂细。若风病，筋骨无力，不差。当灸。不畏细。主疗偏风不遂，热风瘾疹，手臂挛急，捉物不得，臂细无力。筋骨酸疼，肩中热，头不可以顾。