百谷章第三十

  【百谷之实土地精】

  草实曰谷，阴之类也。

  【五味外美邪魔腥】

  非清虚之真气。

  【臭乱神明胎气零】

  五味扰乱神明，散乱胎气。

  【那从返老得还婴】

  哪里还能发白返黑齿落更生。

  【三魂忽忽魄糜倾】

  忽忽，不恬淡。糜倾，朽败也。

  【何不食气太和精】

  进服炼之道，独食太和阴阳气。

  【故能不死入黄宁】

  黄宁，黄庭之道成也

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