第57章 智慧56教孩子高效利用学习时间

　　《弟子规》曰：方读此，勿慕彼；此未终，彼勿起。

　　《弟子规》说，正在读这本书的时候，就不要想着那本书，这本书没有读完就不要去读那本书。

　　很多孩子学习不扎实，就是因为这一方面的知识没有掌握住，就去学习那一方面的知识。以至于哪个都学了，哪个都没有记住。当今的孩子，学习的门类比较多，特别是踏入中学校门以后，功课增加了，知识量增大了，综合性、系统性加强了，如果不能合理安排时间，很可能哪门功课都学不好。

　　张晓颖是一名初一的学生。自从踏入初中校门后，成绩就一直下滑。从原来小学时的尖子生沦落到中等生。父母很是着急，可是反观孩子，她比小学的时候可是用功了许多呀，是不是初中学习科目多造成的？

　　语文、数学、英语、历史、政治、地理、生物、音乐、美术、计算机等，这么多科目，虽然不是每天都有课，可是常常是这节课的知识没有掌握住，另一节课就开始讲了。可是别的孩子，并没有因为科目增加而成绩下滑呀！

　　张晓颖是一个努力的孩子，她不能取得好成绩的原因在于不会高效利用时间。

　　如果当天上了数学的新课，她课余时间就放在了巩固数学这一门功课上，写作业、背诵概念，全不管明天要讲的语文新课。不预习语文课程，就会影响第二天的语文新课。

　　每次考试前，张晓颖都会手忙脚乱。这科学一会儿，那科学一会儿，总之，每科都看过了，都混了眼熟，复习到哪种程度却不清楚。于是，考试的时候很多知识都不能准确答出。学习上没有计划、没有重点，使得张晓颖的学习成绩急转直下。

　　为了让对学习有一定积极性的孩子，在付出辛苦努力的时候能够取得好成绩，家长有必要指导孩子学会有效利用时间。

　　1.合理安排每一天的时间

　　很多孩子在学习上不会安排时间，分不清科目的轻重，学习的时候抓乱，导致学习效果很差。这个时候家长就要帮助一下孩子了，让孩子的时间高效运转起来。

　　早自习的时间，最好用来朗读将要学习的新课内容和学习过的旧课内容，如果完成这两项后还有时间，可以重点记忆一些内容。

　　晚自习的时间，会有老师陪伴，用来做题既能巩固当天所讲的知识，也能及时扫除知识障碍。如果时间很紧，就重点做出过错的题目和自己没有把握的新出现的题目类型。

　　课堂时间的利用率一定程度上决定了一个孩子的成绩优劣。课堂上，孩子需要做的事情就是听课、记笔记，在协调好这两件事情的基础上努力跟上老师的思路，不走神、不掉队。

　　双休日时间的安排很重要。双休日的安排要做到既保证孩子有玩耍的时间，又要让孩子有学习的时间，可以把学习时间定为8～10小时为宜。这样，孩子既有了玩耍、接触社会、参加同学活动、拜访亲友等的时间，又有了巩固学习知识的时间。一周来一次复习，对于巩固对知识的记忆非常有必要。可以拿出课堂笔记、作业本，再对照着课本，把这一周所学的知识，从头到尾过一遍，然后再做一些相对应的习题。做好了这些，如果有时间和精力，就可以阅读一些课外书籍，以开阔眼界，拓展知识面。

　　除去上课时间，一个孩子还有很多零碎时间。零碎时间大多头脑比较轻松，很利于掌握知识。比如，等公交车的时候背背单词、入睡前回忆当天知识、饭后散步思考问题等。

　　2.制定合适的学习目标

　　孩子不能有效利用时间，家长可以通过设定目标的方法来改变这种状况。有了目标，孩子就会想办法去实现。实现目标的过程就能减少时间的浪费。为了保证目标的有效性，订立目标前，一定要充分了解孩子的学习状况。如果过于武断就可能造成目标过高或者过低，不利于孩子学习成绩的提高。

　　如果目标定得太高，超过了孩子的能力，孩子会因为达不到目标、看不到希望、享受不到成功的喜悦而失去信心，成绩不但不能提高反而会下降。

　　如果目标过低，孩子不需要花费多大精力就可以达到，则起不到激励孩子学习的作用。在聪明孩子眼里，如此简单的学习内容不必太努力就可以取得不错的成绩，很容易使他们滋生浮躁心理，在学习上骄傲自满、不认真努力，甚至敷衍了事，以至于考试的时候轻敌。

　　有个孩子，学习成绩一直不怎么样。父母便选择了他各科中成绩最好的一科，鼓励他期末的时候争取达到80分。为了实现目标，这个孩子对这一科很用心，期末考了85分。下学期，家长又给孩子制订了一个目标，那就是所有科目都要达到80分以上。虽然看似有点困难，但是有了上学期的学习经验，这个孩子又实现了目标。

　　孩子的潜力无限，在历练中得到开发，会变得更强。学习上也一样，在家长帮助孩子设定目标、实现目标的过程中，孩子的学习能力、利用时间的能力就能不断提高。

　　3.善用交叉学习法

　　有的孩子看上去总在学习，可是却不累。这是因习的时候会各门功课交叉进行。交叉进行大脑不会感到累是有一定科学依据的。

　　人们大脑皮层不同的部位，有不同的功能，学数学的时候，大脑皮层的某一个部位便进行工作，这个部位的神经细胞处于兴奋状态。学语文的时候，大脑皮层的另外一个部位便进行工作，这一部分的神经细胞处于兴奋状态。如果长时间地学习一门功课，会使大脑皮层某一部分过于兴奋，从而引起大脑保护性的抑制，感觉脑子不好使。如果适时变化学习内容，使大脑皮层各有关部位轮流工作、休息，大脑就不容易产生疲劳感，就会提高学习效率。