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秋冬进补好,来年生病少txt下载
作者:
陈惊蛰
分类:
生活科普
字数:
72954
进度:
完结
更新:2022-03-08
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作品简介
[+展开]
有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老...更多www.xstt5.com
正文
第1章 秋冬进补,千万别补错!(1)
第4章 进补之前,先养好脾和胃(2)
第7章 冬天进补可以不吃肉,吃素也能大补(1)
第10章 冬天吃肉别盲目,搭配好才能进补好(1)
第13章 对照九种体质,找到最适合你的秋冬进补方(2)
第2章 秋冬进补,千万别补错!(2)
第5章 秋天进补,多吃润肺的食物(1)
第8章 冬天进补可以不吃肉,吃素也能大补(2)
第11章 冬天吃肉别盲目,搭配好才能进补好(2)
第14章 对照九种体质,找到最适合你的秋冬进补方(3)
第3章 进补之前,先养好脾和胃(1)
第6章 秋天进补,多吃润肺的食物(2)
第9章 冬天进补可以不吃肉,吃素也能大补(3)
第12章 对照九种体质,找到最适合你的秋冬进补方(1)
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