第114章 身心健康的标准

　　体重适当，身材匀称，肌肉丰满，皮肤有弹性。

　　眼睛明亮，反应敏锐，牙齿清洁，无龋齿，头发有光泽。

　　身体应变能力强，能适应外界环境变化，善于休息，睡眠好。

　　自我感觉良好，情绪稳定，有较好的自控能力，能自尊、自爱、自信，而且有自知之明。

　　在所处的环境中有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，受到别人的信任和欢迎。

　　对未来有明确的、切合实际的生活目标。不断进取，有事业上的追求。

　　不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观点。

　　个人的心理活动和行为能适应复杂的社会环境变化。能为大众理解和接受。