作者：

陈晓丹作品

第151章精神压力宣泄消除法

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　　欢笑和呼喊。当你认为当发泄时，可在人少的公园或高山对天大笑、大叫。

　　把心中的郁闷、牢骚对朋友谈出来，获得安慰。

　　遇到经济困难时，要敢于谈出来，憋在心里压力更大。

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