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第21章生殖系统疾病(2)

　　如果吃肉，我建议只吃少量的肉，每天不要超过84克，这个量只够捏在手心那么一小把。只能吃自由放牧和吃草料的动物，不吃饲料里含有激素或抗生素的动物。获取动物脂肪的好办法是用鸡骨或鱼骨熬...

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