许道人云：“人心贵澄静。若能半夜打坐不倒身，端坐凝寂，则性命入吾囊橐；若夜夜不倒身，则性命在我掌握，长生可冀矣。何者？魂强魄弱故也。”又问如何用工。曰：“‘真人潜深渊，浮游守规中。’二语尽矣。” □“真人”二句，见《参同契》。