偶遇游方僧，谈终南山苦行道流，多有至二三百岁者。日常掘食黄精、苍术、白术诸药草以充食，又有服饵茯苓者。其法：山中大松树多合抱者，掘其根土深数尺，断树命根，以大瓮盛蜜与新茯苓放树根下，春则蜜气升于树颠，冬则蜜复降入瓮，如此三年，方取出地。每日啖如拳大一块，饮水一瓯，不复火食。茯苓既是长年之植，又不火食，其享有异寿固宜也。若今世人，志行如常，而欲企异常之寿，不亦难乎哉！