俗谓人之雄健者曰有气力，以见力与气元自相通，力从气而出也。凡叫喊跳跃，歌啸狂舞，奔逸超走之类，凡以力从事者，皆能损气。古之善养生者，呼不出声，行不扬尘，不恒舞而熊经鸟申，不长啸而呼吸元神．殆皆息力以生气乎？